Сортировать книги:
  • Опубликовано: 15-09-2018, 16:46 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 109

Второе издание "Тропы воина", объединённое в одну книгу и дополненное новыми для многих из вас техниками. Обладание сильной волей - одно из главных достоинств мага. Развить волю - значит научиться подчинять ей живую и неживую природу, стихии, события. Но главное - в ходе тренировки силы воли человек учится побеждать себя. Не даром древняя мудрость гласит: «Самый великий воин тот, кто смог победить себя».

  • Опубликовано: 29-05-2018, 10:50 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 97

Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, задача которого заключается в преодолении веса максимального отягощения. В отличие от бодибилдинга, основной целью пауэрлифтинга является не эстетическая красота тела, а развитие физической силы. Классическим пауэрлифтингом называют силовое троеборье (жим, тяга и приседания)

  • Опубликовано: 28-05-2018, 17:47 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 273

БИОХАКИНГ – это любая деятельность, направленная на максимизацию вашего биологического потенциала. В этой книге рассказывается о самых эффективных и, что важно, бесплатных способах максимизации своего биологического потенциала. Речь идет о использовании кратковременных температурных стрессов для значительного усиления вашей физиологии (тела) и нейрологии (мозга).

  • Опубликовано: 3-05-2018, 12:41 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 174

Книга посвящена растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по вопросам построения эффективных самостоятельных тренировок. Также мы подробно рассмотрели сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время изучения упражнений.

  • Опубликовано: 30-04-2018, 23:06 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 221

Автор многие годы исследует восточнославянские боевые традиции и системы рукопашного боя. Руководит направлением северо-западной традиции русского рукопашного боя - БУЗА. Это огромный мир и чтобы сложилось правильное представление о том, что это такое необходимо время и большой объем информации.

  • Опубликовано: 25-04-2018, 00:57 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 139

Вашему вниманию предлагается книга об одном из популярных восточных единоборств - айкидо. Книга написана для уже занимающихся айкидо. Она раскрывает методы айкидо, через изучение основополагающих воинских принципов, а также позволяет выбрать темы для каждодневных тренировок

  • Опубликовано: 19-04-2018, 10:32 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 129

Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK). Материал книги предназначен для самостоятельного изучения как начинающим, так и профессионалам. Авторская методика, приведенная в книге, на сегодня единственная в своем роде в России и дает возможность освоить парную работу за значительно короткий срок. Книга затрагивает лишь аспект парной работы и не отменяет другие.

  • Опубликовано: 12-04-2018, 17:30 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 180

Основой данного учебно-методического пособия являются методики удержания пистолета и автомата при скоростной стрельбе, дающие обучаемому понимание паразитных сил, возникающих при стрельбе из пистолета и автомата, и осознанное противодействие этим силам закрепощением оружия в определенных точках при скоростной стрельбе одиночным огнем, беглым одиночным огнем, сдвоенными выстрелами и автоматическим огнем, короткими и длинными очередями с высокой точностью и кучностью, в том числе, при перемещениях, в движении и из неудобных стрелковых положений даже после длительных физических нагрузок.

  • Опубликовано: 7-04-2018, 20:51 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 228

Если вы хотите научиться драке, причем эффективно, вам не нужно заниматься боевыми искусствами и даже единоборствами. Вам нужно пройти конкретный прикладной курс, который предлагают специалисты на основе проверенных и эффективных методик. Вы сэкономите и свое время, и деньги, и усилия. Еще не так давно программы, аналогичные представленной в данной книге, считались элитным видом тренинга, закрытой системой, доступной немногим.

  • Опубликовано: 3-04-2018, 11:48 | Жанр: Сила и выносливость. Боевые искусства | Читали: 227

Эту книгу должен прочитать каждый, кому небезразлично состояние его тела и кто хочет как можно дольше сохранить хорошую физическую форму. Книга лучше любого инструктора обучит вас всем тонкостям выполнения физических упражнений, благодаря которым вы сделаете свои тренировки не только безопасными, но и максимально эффективными. Для широкого круга читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.